Paanikahoog – kuidas sellega toime tulla?

Kas sind haarab aeg-ajalt äkki tekkiv tugev ja ülevoolav hirm ning ärevustunne, mis kestab mitmeid minuteid? Süda klopib, sul on kuum, higistad ja ei...
Elu5-Kuidas valuga tõhusalt toime tulla

Kuidas valuga tõhusalt toime tulla

Olles nüüdseks eelnevate artiklite põhjal sellest, mis on valu ning miks seda vaigistama peaks, teadlikumaks saanud, võid antud loost lugeda kuidas käib valu leevendamine. Nii mõnelegi...
Elu5-mees ja naine võrkkiigel

Uuring: Kas ülimalt targad saavad paarisuhtes õnnelikud olla?

Hiljuti avaldatud uuring küsib, kas ülimalt tark olles, saab oma suhtes samuti ka õnnelik olla? Eeldamine, et väga tarkadel inimestel on raske suhtes õnnelik olla–...
alkohol

Alkohol – kuidas vältida selle kahjulikku mõju tervisele ja millised on...

Alkohol - see mõnus lõõgastav jook! See vabastab sind ajutiselt piirangutest, teeb olukorra talutavamaks, leevendab stressi ja muudab seltskondlikumaks. Rohkem kui 7000 aastat tuntud vedeliku...

Kodune keskkond kui tervisemurede allikas osa 3 „Kodu ümbritsevad ohutegurid“

Olles esimeses artiklis selgitanud, et kuigi tänapäeval on oluliselt parem elada kui minevikus, on meie praeguses elukeskkonnas endiselt tegureid, mis mõjutavad meie tervist negatiivselt....
Elu5-Kaalulangetuse teekonna meelespea VOL1

Kaalulangetuse teekonna meelespea VOL 1

Kaalulangetus on palju enamat kui lihtsalt kalorid sisse ja kalorid välja. Sellel teekonnal mängivad rolli mitmed tegurid, mis tunduvad esmapilgul lihtsad ja loogilised, kuid...
labor

Teaduslik tõestus – kas see on oluline ja kuidas kõik tegelikult...

Otsuste langetamine on inimeste üks olulisemaid tahke, mis eristab meid muust loomariigist. Saades informatsiooni läbi sensoorsete meelte nii nagu loomadki, suudame seda siiski analüüsida...
Elu5-Miks tuleks valu vaigistada

Miks tuleks valu vaigistada?

Küsimus kas valu vaigistada või mitte võib esmalt tunduda täiesti jaburana. Miks peaks inimene kannatama valu käes, kui seda on võimalik leevendada või täiesti...

Kuidas toime tulla ägeda hingamisteede viirusnakkusega?

Töötades ise kiirabis ja toetudes nii enda kui ka oma kolleegide kogemusele võib julgelt väita, et tõhus toimetulek viirusnakkustega on rahva seas puudulik, kirjutab...
https://elu5.ee/unustamine-voib-tahendada-seda-et-sinu-aju-tootab-tegelikult-korralikult/

Unustamine võib tähendada seda, et sinu aju töötab tegelikult korralikult

Kas teadsid, et unustamine võib olla hoopis märk sellest, et sinu aju ei ole mitte laisk, vaid toimib täiesti korralikult. Tähtsusetute ja lihtsate detailide...