Autorid Artiklid kirjutanud Ragnar Vaiknemets

Ragnar Vaiknemets

Ragnar Vaiknemets
60 ARTIKLID 0 KOMMENTAARI
Töökoht: Sotsiaalministeerium/ Ametikoht: Tervisesüsteemi arendamise osakonna nõunik/ Haridus: Tallinna Tervishoiu Kõrgkool - õendusteadus (RN) 2012-2016; Tartu Ülikool - Rahvatervishoid (epidemioloogia Msc) 2016-2019

Paanikahoog – kuidas sellega toime tulla?

Kas sind haarab aeg-ajalt äkki tekkiv tugev ja ülevoolav hirm ning ärevustunne, mis kestab mitmeid minuteid? Süda klopib, sul on kuum, higistad ja ei...
lühiülevaade haavadest

Haavad – lühiülevaade toimetulekust

Inimestega juhtub õnnetusi pidevalt. Nendest õnnetustest on päris suur osakaal juhtumitel, kus kannatanut on võimalik abistada väga lihtsate meetoditega. Kõige levinumad vigastused millega me...
Elu5-negatiivsete mõtete mõju sinu tervisele

Kuidas negatiivne mõttetegevus kiirendab meie vananemist

Inimesed on aegade algusest saati mõistatanud, miks me vananeme ja kuigi see see oli siiani filosoofiline küsimus, siis viimasel ajal on tegu vägagi praktilise...
Elu5-gastroenteriit-sooleinfektsioon ja sellega toimetulek

Gastroenteriit – kuidas toime tulla sooleinfektsiooni korral

Seedeprobleemid on tänapäeva ühiskonnas endiselt teema, mis tekitab ebamugavust nii kõnes kui ka teos. Ometigi on tegu maailma ühe levinuma tervisemurega, mis võib muuta...
Elu5-Kuidas tõhustada õppimisvõimet-maailma tippülikoolide nõuanded paremaks õppimiseks

Kuidas tõhustada õppimisvõimet? Saavuta uus tase järgides maailma tippülikoolide nõuandeid.

Kuidas näeb välja asjade meeldejätmise protsess? Teabe säilitamine ajus on anatoomiliselt seletatav. Lihstsustatult seletades saadab aju infot saades neuronite vahel üksteisele kindla mustriga signaale luues...
Elu5-Terviselõhe-Eestis-ebavõrdsus-ja-ebaõiglus-tervises

Terviselõhe Eestis – ebavõrdsus ja ebaõiglus tervises

WHO defineerib tervise ebavõrdsust kui erinevusi tervise seisundis või tervisemõjurite jaotust eri rahvastikurühmades. Näiteks liikuvuse erinevust vanema ja noorema elanikkonna vahel või erinevust inimeste...
Elu5-une alahinnatud jõud

Une alahinnatud jõud – mis on uni, miks me seda vajame...

Mis on uni? 20 sajandi keskpaigul arvati, et uni on passiivne tegevus meie igapäevaelus. Nüüdseks on teadlased välja selgitanud, et kui me magame, on meie...
Elu5.päike

Päike – mis teha kui head asja saab liialt palju?

Päike on meie päikesesüsteemi keskne keha. Täht, mis annab võimaluse eluks maal, võites igal hommikul pimedust ning soojendades meid rannaliival. Võib julgelt väita, et...
Elu5-Rasvumus kui 21 sajandi pandeemia - kas me võtame seda ikka piisavalt tõsiseselt5

Rasvumus kui 21 sajandi pandeemia – kas me võtame seda ikka...

Ülekaalulisus ja rasvumus on sõnad, mida võib kohata peaaegu igas meediaväljaandes. Muljetavaldav hulk blogisid, ajakirju, raamatuid, filme jms on pühendatud just nendele teemadele. Olles...
Elu5-Reisimine ja mürgised olendid - kuidas mürgistuse korral õiget abi anda

Reisimine ja mürgised olendid – kuidas mürgistuse korral õiget abi anda?

Juba kirjanik Hemingway tunnustas meie rahva reisihimu ning vaadates turismistatistikat on näha, et viimase kümnendi jooksul on puhkusereiside arvud hüppeliselt kasvanud. Eesti Panga andmeil...