KUUMAD
Kumb on parem, kas emotsionaalne intelligentsus või vaimne tugevus?
Mõlemi arendamises võib peituda sinu isikliku ja tööalase edu võti!
Raamatu "13 asja mida vaimselt tugevad inimesed ei tee" autori Amy Morin`i sõnul küsitakse talt pea iga nädal, mis erinevus on emotsionaalse intelligentsuse ja vaimse...
Kuidas aeglustada aega?
Tehniliselt – sa ei saa aeglustada aega, küll aga saad õppida aeglustama ajakulgu oma vaatepunktist lähtuvalt. Sa saad õppida, kuidas väärtustada seda aega – mis sulle on antud.
Kui soovid õppida kuidas astuda samm tagasi,...
Kui kaua läheb aega, et saavutada hea füüsiline vorm?
Küll oleks meil kõigil hea meel, kui omaksime treenitud ja tervisest pakatavaid kehasid, mis suudaksid meie kõikide ideedega kaasa tulla ilma, et peaksime muretsema kas ikka oleme füüsiliselt ühe või teise ülesande kõrgusel. Samas...
Kuidas tõhustada õppimisvõimet? Saavuta uus tase järgides maailma tippülikoolide nõuandeid.
Kuidas näeb välja asjade meeldejätmise protsess?
Teabe säilitamine ajus on anatoomiliselt seletatav. Lihstsustatult seletades saadab aju infot saades neuronite vahel üksteisele kindla mustriga signaale luues ühendusteed, mida kutsutakse sünapsideks. Mida tugevamad on need ühendusteed, seda...
ENESEARENG
KOLLOIDHÕBE – müüdid ja tegelikkus
Kui sa kolloidhõbedast veel kuulnud pole, siis kindlasti kuuled peagi, eriti kui otsid alternatiivteraapiaid tavalistele...
Vaimse tervise heaolu eriolukorra piirangute ajal ja peale seda
2019. aasta lõpus alguse saanud koroonaviiruse puhang (COVID-19) on kahtlemata olnud stressirohke eesliini töötajatele, kuid...
Vahemere dieet ja selle mõju 2. tüübi diabeedi tekkeriskile
Diabeet on krooniline haigus, mis tekib, kui organismis on insuliini tootmise või kasutamise häired....
Anoreksia – sümptomid, tagajärjed ja ravi
Anorexia nervosa on söömishäire. Kreeka keelest tõlgituna tähendab anorexia toidust hoidumist ning anoreksia all kannataja...
Millal pöörduda EMO-sse ja millal perearsti poole – täiskasvanud
Kui sinu tervislik seisund halveneb ning kergemad ja käepärasemad meetmed ei ole andnud rahuldavat tulemust,...
TERVIS JA ILU
MEDITSIIN
Putukahammustused Eestis – puugid, nendega levivad haigused ja neist hoidumine
Eelmises artiklis kirjutasime erinevatest putukatest, kes suudavad olla parajaks tüütuseks ning põhjustada ka olulisi tervisehäireid. Siinsete sääskede, kärbeste ja mitmete teiste putukate kaudu haigused...
Teaduslik tõestus – kas see on oluline ja kuidas kõik tegelikult...
Otsuste langetamine on inimeste üks olulisemaid tahke, mis eristab meid muust loomariigist. Saades informatsiooni läbi sensoorsete meelte nii nagu loomadki, suudame seda siiski analüüsida...
RETSEPTID
Tõhusad kodused vahendid sääsehammustusest tuleneva sügeluse ja päikesepõletuse leevendamiseks
Oleme varasemalt kirjutanud meie suve ebameeldivutest - siinsetest lendavatest tüütustest, milliseid ohte nad tervisele kujutada võivad ja kuidas neid väikeseid vereimejaid kõige paremini...
Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi
Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...
10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta
Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju,...
Kuidas kasvatada toidust uut toitu
Nii mõnigi mäletab kuidas meie emade, vanaemade aknalaudadel kasvatasid endile klaasi sees pikki rohelisi pealseid sibulad. Küll sealt oli mõnus ja käepärane kohe võikule...