Magus, värskendav ja kalorivaba! Mis selles kombinatsioonis ei peaks meeldima? Samas juhivad paljud tähelepanu, et hoolimata kalorivaesusest on tegu joogiga, mis mõjutab su keha negatiivselt. Vaatame seda väidet lähemalt. Dieet karastusjook on sisuliselt segu gaseeritud...

Norskamine on hääl, mis tekib ülemiste hingamisteede vibreerimisest õhuvoolu tagajärjel. Enamasti tekib see sissehingamise ehk inspiiriumi tõttu. Kõik suuõõnes olevad membraansed struktuurid, mis ei ole kõhrelise koega, võivad õhuvoolu tagajärjel vibreerida ja tekitada norskamise häält. Magades...

Jätkame artikli teise osaga, kus katame sellised teemad nagu optimaalne vedelike tarbimine sh ka alkohoolsed joogid. Kui hea mõte on end regulaarselt kontrollitult üle süüa? Kas on vaja toidulisandeid ning kui jah, siis missuguseid...

Jätkates tõenduspõhisuse ja sarkopeenia lainel (eelnevad artiklid: osa1, osa 2), oleme selgeks teinud, et kehaline aktiivsus on tõhus leevendamaks sarkopeeniast tulenevaid vaevusi, kuid kas see on ka kulutõhus? Mis on Sarkopeenia? Peamiselt vananemisest tulenevat lihasnõrkust ja...