KUUMAD
ENESEARENG
Sarkopeenia ehk lihasmassi kadu vanemas eas ja kehalise aktiivsuse tõhusus selle mõjude vähendamisel
Sarkopeenia on peamiselt vanusest tingitud lihasmassi kadu, mida iseloomustab lihaste füsioloogiliste ristlõikepindalade ja lihaskiudude vähenemine...
Silmade tervis – mida teha, et nägemine oleks korras?
Silmad on sensoorsed paarisorganid. Nende areng on toimunud sadade miljonite aastate vältel ja kulmineerunud inimestel...
Mis on sinine valgus ja kas peaksid end selle eest kaitsma?
Valgus koosneb eri pikkusega lainetest. Inimene suudab tajuda valgust 360-720nm (nanomeetri) ulatuses, mis jääb ultravioletse...
Sokratese kolme sõela test ehk kuidas valida mida tänapäeva suures infotulvas uskuda
Tänapäeva infoühiskonnas on raske orienteeruda. Internet on võimaldanud piiramatu ligipääsu infole, mida me varem poleks...
Maks – organismi labor, ladu ning väsimatu tööline. Kuidas ennetada maksakahjustusi?
Maks on meie keha suurim seedenääre. See asub ülakehas paremal pool, osaliselt roidekaare all. Lisaks seedeelundina...
TERVIS JA ILU
MEDITSIIN
55 huvitavat fakti inimeste mõtlemisest ja käitumisest
Enda ja teiste käitumise kohta saame midagi uut teada pidevalt. Aga mõista meie käitumismustrite psühholoogilisi tagamaid, on kohe eriti põnev ja hariv.
On need meie...
Rahutute jalgade sündroom – lühiülevaade ebameeldivast unerikkujast
Rahutute jalgade sündroom edaspidi RLS (restless leg syndrome) on neuroloogiline sensomotoorne häire, mis väljendub puhkeseisundil ebameeldivalt tungiva vajadusena liigutada jalgu.
Peamine mure on seotud just...
RETSEPTID
Tõhusad kodused vahendid sääsehammustusest tuleneva sügeluse ja päikesepõletuse leevendamiseks
Oleme varasemalt kirjutanud meie suve ebameeldivutest - siinsetest lendavatest tüütustest, milliseid ohte nad tervisele kujutada võivad ja kuidas neid väikeseid vereimejaid kõige paremini...
Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi
Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...
10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta
Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju,...
Kuidas kasvatada toidust uut toitu
Nii mõnigi mäletab kuidas meie emade, vanaemade aknalaudadel kasvatasid endile klaasi sees pikki rohelisi pealseid sibulad. Küll sealt oli mõnus ja käepärane kohe võikule...