KUUMAD
3 harjutust vaimse tugevuse treenimiseks
Vahel tekib range dieedi ajal kiusatus pista suhu mõni kaloririkas maiustus, või tahtmine loobuda mõnest seatud eesmärgist. Aga tuletage meelde, et sihikindel olemine - ei ole kerge kellelegi.
Loobuda on lihtne, aga enne kui...
Miks tuleks valu vaigistada?
Küsimus kas valu vaigistada või mitte võib esmalt tunduda täiesti jaburana. Miks peaks inimene kannatama valu käes, kui seda on võimalik leevendada või täiesti ära kaotada?
Kuigi esimese hooga võib valu vaigistamine tunduda täiesti ainuõige...
Jaya Shivani: Miks Me Ei Ole Anaalseksist Vaimustuses ja Miks Me Peaksime Olema
Miks me ei ole anaalseksist vaimustuses ja miks me peaksime olema. Hiljuti sattusin ma lugema ühte tõeliselt halba artiklit anaalseksi kohta. Autor oli täiesti maha teinud anaalseksi ja väitis, et ta ei tea ühtegi...
Kes on ämmaemand? Ämmaemanda eriala plussid
Ämmaemand juhendab, jälgib, hooldab ja nõustab naisi ning peresid raseduse ja sünnituse ajal, sünnitusjärgsel perioodil ning günekoloogiliste probleemide lahendamisel, juhib sünnitusi, hooldab ning jälgib vastsündinuid ja imikuid.
Ämmaemandal on tähtis roll tervisekasvatuses ja nõustamises mitte...
ENESEARENG
KOLLOIDHÕBE – müüdid ja tegelikkus
Kui sa kolloidhõbedast veel kuulnud pole, siis kindlasti kuuled peagi, eriti kui otsid alternatiivteraapiaid tavalistele...
Vaimse tervise heaolu eriolukorra piirangute ajal ja peale seda
2019. aasta lõpus alguse saanud koroonaviiruse puhang (COVID-19) on kahtlemata olnud stressirohke eesliini töötajatele, kuid...
Vahemere dieet ja selle mõju 2. tüübi diabeedi tekkeriskile
Diabeet on krooniline haigus, mis tekib, kui organismis on insuliini tootmise või kasutamise häired....
Anoreksia – sümptomid, tagajärjed ja ravi
Anorexia nervosa on söömishäire. Kreeka keelest tõlgituna tähendab anorexia toidust hoidumist ning anoreksia all kannataja...
Millal pöörduda EMO-sse ja millal perearsti poole – täiskasvanud
Kui sinu tervislik seisund halveneb ning kergemad ja käepärasemad meetmed ei ole andnud rahuldavat tulemust,...
TERVIS JA ILU
MEDITSIIN
9 looduslikku valuvaigistit tableti asemel
Kas teadsite, et väikesele valule võib leevendust saada ka ilma tabletita?
Tegelikult just täpselt nii ongi. Mitmeid meile juba tuttavaid taimi kasutades, on võimalik leevendada...
Õudusunenäod, uneterror ja unepaanika – mis need on ja miks me...
Õudusunenäod või uneterror on osa unehäirest, kus kogeme unenägudes visuaalseid nägemusi, mis on meid hirmutava sisuga. Need kutsuvad esile ootamatu ärkamise ning panevad meid...
RETSEPTID
Tõhusad kodused vahendid sääsehammustusest tuleneva sügeluse ja päikesepõletuse leevendamiseks
Oleme varasemalt kirjutanud meie suve ebameeldivutest - siinsetest lendavatest tüütustest, milliseid ohte nad tervisele kujutada võivad ja kuidas neid väikeseid vereimejaid kõige paremini...
Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi
Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...
10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta
Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju,...
Kuidas kasvatada toidust uut toitu
Nii mõnigi mäletab kuidas meie emade, vanaemade aknalaudadel kasvatasid endile klaasi sees pikki rohelisi pealseid sibulad. Küll sealt oli mõnus ja käepärane kohe võikule...