KUUMAD
Kodune keskkond kui tervisemurede allikas osa 2 „Millised ohud valitsevad sinu kodus?“
Kodu on püha. See on koht kuhu peale väsitavat tööpäeva tulla ning kus end mugavalt ja turvaliselt tunda. Enamus meist ei mõtlegi, et kodus võiks leiduda tegureid, mis meie tervist negatiivselt mõjutada võivad.
Kahjuks on...
55 etiketireeglit, mida igaüks peaks teadma
Head kombed või etikett on termin, millega kirjeldatakse kombekohast ja viisakat käitumist. Kuigi sõna etikett võib seostuda millegagi, mis on vaid eliidi jaoks, siis tegelikult paljud sealsed põhimõtted on üsna lihtsad, elementaarsed ja jõukohased...
Teadlased näitavad lõpuks, kuidas meeleselgus ja mõtted võivad esile kutsuda konkreetseid molekulaarseid muutusi geenides.
Järjest rohkem on tõendeid selle kohta, et meele treenimine ja teatud teadvuseseisundite esile kutsumine võib tervisele hästi mõjuda ning teadlased on püüdnud mõista, kuidas need praktikad keha füüsiliselt mõjutavad. Wisconsini, hispaania ja prantsuse teadlaste...
Depressioon ja ärevushäired – kuidas neid ära tunda ja abi saada
Depressiooni mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võtsid selle nimetuse kasutusule ka teised teadlased ning tänapäeval kasutatakse seda sõna juba massiliselt.
Ülemaailmsed uuringud näitavad, et 15 kuni 20 % täiskasvanuist kannatab...
Elu5.ee Instagram
ENESEARENG
69 erinevat plekki ja kasulikud nipid nende eemaldamiseks
Need kelledel on peres väikesed lapsed kasvamas, teavad hästi, et ilma uue plekita (uute kümnete...
Kuidas valuga tõhusalt toime tulla
Olles nüüdseks eelnevate artiklite põhjal sellest, mis on valu ning miks seda vaigistama peaks, teadlikumaks saanud,...
Miks tuleks valu vaigistada?
Küsimus kas valu vaigistada või mitte võib esmalt tunduda täiesti jaburana. Miks peaks inimene kannatama...
10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta
Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja...
Paanikahoog ja kuidas sellega toime tulla?
Kas sind haarab aeg-ajalt äkki tekkiv tugev ja ülevoolav hirm ning ärevustunne, mis kestab mitmeid...
TERVIS JA ILU
MEDITSIIN
26 levinud supertoitu, mida poest osta
Oleme kõik lugenud huvitavatest ja eksootilistest supertoitudest, mis on pungil kasulikest vitamiinidest ja mineraalidest. Kuid tihti unustame seejuures ära, et kui meil ei ole...
Miks tuleks valu vaigistada?
Küsimus kas valu vaigistada või mitte võib esmalt tunduda täiesti jaburana. Miks peaks inimene kannatama valu käes, kui seda on võimalik leevendada või täiesti...
RETSEPTID
Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi
Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...
10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta
Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju,...
Kuidas kasvatada toidust uut toitu
Nii mõnigi mäletab kuidas meie emade, vanaemade aknalaudadel kasvatasid endile klaasi sees pikki rohelisi pealseid sibulad. Küll sealt oli mõnus ja käepärane kohe võikule...
Rasva põletav vürtsikas rohelise tee smuuti
Kas teadsid, et rohelise tee joomine aitab rasvu põletada? Teadlaste poolt on avastatud, et juues vähemalt 4 tassi rohelist teed päevas, on võimalik kaalu...
