KUUMAD

Magneesiumipuudus – paljude haiguste tegelik põhjus?

Mineraalid on tihti olulisemadki kui vitamiinid, sest ilma nendeta ei saa viimased moodustuda ega imenduda. Magneesium on tähtsam ka kaltsiumist, kaaliumist ja naatriumist, sest sellest sõltuvad kõik eelnimetatud. Võibki lausa öelda, et magneesium on hapniku,...

Toidulisandite vajalikkus treeningute tõhustamiseks, müüt või tegelikkus? Kreatiin

Paljud inimesed, kes tegelevad enese mina versiooni parandamisega - on avatud mõttele leida seatud eesmärkide saavutamiseks mõni lihtsam moodus. Et jõuda sihini kiiremini, aga samas mitte alla anda kvaliteedis. Rääkides konkreetselt treeningute tulemuste ja kehakompositsiooni...
Elu5 - 69 erinevat plekki ja kasulikud nipid nende eemaldamiseks

69 erinevat plekki ja kasulikud nipid nende eemaldamiseks

Need kelledel on peres väikesed lapsed kasvamas, teavad hästi, et ilma uue plekita (uute kümnete plekkideta), ei saa mööda poolt päevagi. See on uskumatu, mida kõike võib riietele sattuda ja kui tihti seda juhtub....
dna, geenid

Teadlased näitavad lõpuks, kuidas meeleselgus ja mõtted võivad esile kutsuda konkreetseid molekulaarseid muutusi geenides.

Järjest rohkem on tõendeid selle kohta, et meele treenimine ja teatud teadvuseseisundite esile kutsumine võib tervisele hästi mõjuda ning teadlased on püüdnud mõista, kuidas need praktikad keha füüsiliselt mõjutavad. Wisconsini, hispaania ja prantsuse teadlaste...

Elu5.ee Instagram

45 Jälgijaid
Jälgi

ENESEARENG

Toidulisandite vajalikkus treeningute tõhustamiseks, müüt või tegelikkus? Kreatiin

Paljud inimesed, kes tegelevad enese mina versiooni parandamisega - on avatud mõttele leida seatud eesmärkide...

Magneesiumipuudus – paljude haiguste tegelik põhjus?

Mineraalid on tihti olulisemadki kui vitamiinid, sest ilma nendeta ei saa viimased moodustuda ega imenduda....
Elu5 - 69 erinevat plekki ja kasulikud nipid nende eemaldamiseks

69 erinevat plekki ja kasulikud nipid nende eemaldamiseks

Need kelledel on peres väikesed lapsed kasvamas, teavad hästi, et ilma uue plekita (uute kümnete...
Elu5-Kuidas valuga tõhusalt toime tulla

Kuidas valuga tõhusalt toime tulla

Olles nüüdseks eelnevate artiklite põhjal sellest, mis on valu ning miks seda vaigistama peaks, teadlikumaks saanud,...
Elu5-Miks tuleks valu vaigistada

Miks tuleks valu vaigistada?

Küsimus kas valu vaigistada või mitte võib esmalt tunduda täiesti jaburana. Miks peaks inimene kannatama...

TERVIS JA ILU

MEDITSIIN

https://elu5.ee/unustamine-voib-tahendada-seda-et-sinu-aju-tootab-tegelikult-korralikult/

Unustamine võib tähendada seda, et sinu aju töötab tegelikult korralikult

Kas teadsid, et unustamine võib olla hoopis märk sellest, et sinu aju ei ole mitte laisk, vaid toimib täiesti korralikult. Tähtsusetute ja lihtsate detailide...
Sinilill

Mürktaimed meie õuel

Peagi hakkab loodus lokkama ja väike ilmakodanik seda usinalt avastama. Kuigi kõige  katsumine ja suhu pistmine kuulub lapse arengu juurde ning on ümbritseva paremaks...

RETSEPTID

Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi

Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...

10 soovitust, mis aitavad sul põsekoopapõletikust jagu saada ilma antibiootikumideta

Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju,...
Maasikad potis

Kuidas kasvatada toidust uut toitu

Nii mõnigi mäletab kuidas meie emade, vanaemade aknalaudadel kasvatasid endile klaasi sees pikki rohelisi pealseid sibulad. Küll sealt oli mõnus ja käepärane kohe võikule...
Rohelise tee smuuti

Rasva põletav vürtsikas rohelise tee smuuti

Kas teadsid, et rohelise tee joomine aitab rasvu põletada? Teadlaste poolt on avastatud, et juues vähemalt 4 tassi rohelist teed päevas, on võimalik kaalu...