Kas teadsid, et rohelise tee joomine aitab rasvu põletada? Teadlaste poolt on avastatud, et juues vähemalt 4 tassi rohelist teed päevas, on võimalik kaalu langetada rohkemgi kui 2,7 kilo kaheksa nädalaga! Saladus peitub teatud komponendis, mis sisaldub rohelises tees ja kiirendab hetkeliselt ainevahetust.
KIIRE TÕUGE AINEVAHETUSELE JA ÄRATA ORGANISM!
Nüüd kevadel ongi hea aeg oma ainevahetusele kiire tõuge anda ja organism talveunest üles äratada. Üks vürtsikas rohelise tee smuuti päevas on selleks ideaalne abimees. Smuuti on rikkalikum, sisaldab rohkem toitaineid kui tass teed ning täidab ka kõhtu. Lisaks on see jook tänu oma koostisosadele väga maitsev.
Sul on vaja:
• 200 ml kanget jahutatud rohelist teed (kange tee tegemiseks pane 200 grammi vee kohta 2 teekotti)
• 0,8 tl purustatud cayenne`i pipart
• 2 kuni 3 tl sidrunimahla (pigista ühe sidruni mahl)
• 2 tl agaavi nektarit
• 1 väike koorimata tükeldatud pirn
• 2 tl maitsestamata jogurtit
• 6 kuni 8 jääkuubikut
Pane kõik koostisosad blenderisse, mikserda kuniks segu on ühtlane, joo ja tunneta kuidas iga lonks sellest smuutist sind soendab ning turgutab!
Elu5.ee- Maria-Helena Loik
Algne retsept: Health.com
