Elu5-Rasvumus kui 21 sajandi pandeemia - kas me võtame seda ikka piisavalt tõsiseselt5

Rasvumus kui 21 sajandi pandeemia – kas me võtame seda ikka...

Ülekaalulisus ja rasvumus on sõnad, mida võib kohata peaaegu igas meediaväljaandes. Muljetavaldav hulk blogisid, ajakirju, raamatuid, filme jms on pühendatud just nendele teemadele. Olles...
Elu5-une alahinnatud jõud

Une alahinnatud jõud – mis on uni, miks me seda vajame...

Mis on uni? 20 sajandi keskpaigul arvati, et uni on passiivne tegevus meie igapäevaelus. Nüüdseks on teadlased välja selgitanud, et kui me magame, on meie...
Elu5 - Pealkiri - 2019 Rahutute jalgade sünroomd

Rahutute jalgade sündroom – lühiülevaade ebameeldivast unerikkujast

Rahutute jalgade sündroom edaspidi RLS (restless leg syndrome) on neuroloogiline sensomotoorne häire, mis väljendub puhkeseisundil ebameeldivalt tungiva vajadusena liigutada jalgu. Peamine mure on seotud just...
doktor_õde_emo või perearst

Millal pöörduda EMO-sse ja millal perearsti poole – täiskasvanud

Kui sinu tervislik seisund halveneb ning kergemad ja käepärasemad meetmed ei ole andnud rahuldavat tulemust, siis on sageli vajalik tervishoiutöötaja sekkumine. Raskeks läheb aga siis,...
uneterror

Õudusunenäod, uneterror ja unepaanika – mis need on ja miks me...

Õudusunenäod või uneterror on osa unehäirest, kus kogeme unenägudes visuaalseid nägemusi, mis on meid hirmutava sisuga. Need kutsuvad esile ootamatu ärkamise ning panevad meid...
hammasrattad

Hammaste tervis – kuidas hoida hambad terved ja ilusad

Hammaste olemus Hammaste areng algab juba emaüsas enne sündi, kus tekivad hammaste alged. Esialgu tekivad ajutised hambad - nö piimahambad mida on kokku 20. Hiljem...
Elu5 - Artikkel - Putukahammustused Eestis, puugid ja kuidas neist hoiduda

Putukahammustused Eestis – puugid, nendega levivad haigused ja neist hoidumine

Eelmises artiklis kirjutasime erinevatest putukatest, kes suudavad olla parajaks tüütuseks ning põhjustada ka olulisi tervisehäireid. Siinsete sääskede, kärbeste ja mitmete teiste putukate kaudu haigused...
sarkopeenia

Kehalise aktiivsuse kulutõhusus sarkopeenia mõjude vähendamisel

Jätkates tõenduspõhisuse ja sarkopeenia lainel (eelnevad artiklid: osa1, osa 2), oleme selgeks teinud, et kehaline aktiivsus on tõhus leevendamaks sarkopeeniast tulenevaid vaevusi, kuid kas...

Suitsetamisest loobumine – 100 põhjust miks seda teha, kuid tegelikult piisab...

Suitsetamine on ennetavate surmade peamine põhjus. Igapäevasuitsetajate osakaal Eestis (26,0%) on suhteliselt sarnane Euroopa Liidu riikide keskmisega. Samas on suitsetamisega seotud surmade osakaal kogu...
posttraumaatiline stressihäire, sümptomid ja ravi

Posttraumaatiline stressihäire ehk PTSH – sümptomid ja ravi

Posttraumaatiline stressihäire ehk PTSH on psühhiaatriline häire, mida võivad kogeda inimesed, kes on otseselt või kaudselt (näiteks kõrvaltvaatajana) kokku puutunud mõne traumaatliste sündmustega. Sagedasemad traumaatilised...