Kolm peamist hormooni, mis mõjutavad su kaalulangetust
Dieet kui sõna ei tähenda, et näljutad end - see on toitumisviis. Tähtis on mõista, et sa ei pea hakkama kaloreid lugema.
Kalor pole lihtsalt...
Kuidas ainult 15 minutit kõndi päevas võib muuta kõike!
Kõndimine on üks tavalisemaid tegevusi mida inimene võib teha. Kui meil just ei ole mõnda füüsilist kahjustust, siis võtame seda täiesti iseenesestmõistetavalt. Üks Prantsuse uuring...
Paanikahoog – kuidas sellega toime tulla?
Kas sind haarab aeg-ajalt äkki tekkiv tugev ja ülevoolav hirm ning ärevustunne, mis kestab mitmeid minuteid? Süda klopib, sul on kuum, higistad ja ei...
Gastroenteriit – kuidas toime tulla sooleinfektsiooni korral
Seedeprobleemid on tänapäeva ühiskonnas endiselt teema, mis tekitab ebamugavust nii kõnes kui ka teos. Ometigi on tegu maailma ühe levinuma tervisemurega, mis võib muuta...
Äkksurm ja täiskasvanu elustamine – kuidas toimida kui sinu lähedalseisjat on...
Äkksurm on situatsioon, mis on tekkinud ootamatult ja mille esmaste sümptomite ilmnemisest kuni surmani on kulunud lühike ajaperiood. Ootamatult just seetõttu, et inimese eelnev tervislik...
Mürktaimed meie õuel
Peagi hakkab loodus lokkama ja väike ilmakodanik seda usinalt avastama. Kuigi kõige katsumine ja suhu pistmine kuulub lapse arengu juurde ning on ümbritseva paremaks...
Kuidas aru saada, et bakteriaalne tasakaal sinu kehas ei ole heade...
Suur osa meie enesetundest ja immuunsüsteemist oleneb sellest, milline on heade ja halbade bakterite vahekord kogu meie kehas, aga eriti just seedekulglas. See on...
9 looduslikku valuvaigistit tableti asemel
Kas teadsite, et väikesele valule võib leevendust saada ka ilma tabletita?
Tegelikult just täpselt nii ongi. Mitmeid meile juba tuttavaid taimi kasutades, on võimalik leevendada...
Mürgised ja kantserogeensed kemikaalid sinu igapäevases kosmeetikas
Mürkained kosmeetikatoodetes - jah, palju on kajastatud teemat, mis puudutab toidus sisalduvaid kahjulikke e-aineid ja teisi tervisele ohtlikke koostisosi, soovitatud meil toiduainete pakenditel olevaid...
55 huvitavat fakti inimeste mõtlemisest ja käitumisest
Enda ja teiste käitumise kohta saame midagi uut teada pidevalt. Aga mõista meie käitumismustrite psühholoogilisi tagamaid, on kohe eriti põnev ja hariv.
On need meie...