loomaliha

B12-vitamiin ja selle vajalikkus meie organismile

B12-vitamiin on täiesti unikaalne. See on ainus vitamiin, mis sisaldab mineraalainet nimega koobalt. Nii kutsutaksegi B12-vitamiini ka kobalamiiniks. B-12 on struktuurselt väga keerukas vitamiin ja...
Linaseemne-taim

Linaseemnete 9 eelist ja kuidas neid süüa

  Linaseemnete ladinakeelne nimetus tähendab tõlkes väga kasulikku. Need seemned on läbi ajaloo andnud abi seedetrakti hädadadele ja pidanud vastu mitmetele proovilepanekutele. Tegelikult on linaseemned olnud abiks paljude...

Uriini värvus – mida see ütleb sinu tervise kohta?

Teemal, millist värvi on kellegi uriin, reeglina viisakas seltskonnas ei räägita. Siiski näitavad uriini värvus, lõhn ja selle konsistents paljutki meie üldise tervise ja...

Magneesiumipuudus – paljude haiguste tegelik põhjus?

Mineraalid on tihti olulisemadki kui vitamiinid, sest ilma nendeta ei saa viimased moodustuda ega imenduda. Magneesium on tähtsam ka kaltsiumist, kaaliumist ja naatriumist, sest...

Kuidas võita ja hoida mehe südant? 26 soovitust

Kiirel armumisel ja hetkelisel veetlusel võib olla mitmeid põhjuseid, mis ei sõltu otseselt teise inimese käitumisest ega iseloomust. Loomariigis on määravaks feromoonid ja arvatakse,...
posttraumaatiline stressihäire, sümptomid ja ravi

Posttraumaatiline stressihäire ehk PTSH – sümptomid ja ravi

Posttraumaatiline stressihäire ehk PTSH on psühhiaatriline häire, mida võivad kogeda inimesed, kes on otseselt või kaudselt (näiteks kõrvaltvaatajana) kokku puutunud mõne traumaatliste sündmustega. Sagedasemad traumaatilised...
Elu5-Miks kasutada põieprobleemide korral D-mannoosi

Miks kasutada põieprobleemide korral D-mannoosi

Hinnanguliselt puutub oma elu jooksul kuseteede probleemidega kokku iga teine naine. Iga viies naine pole nende probleemidega kimpus mitte korra elu jooksul vaid korduvalt....
Elu5 - Suhkrumaks aitaks vähendada ülekaalulisust

Teaduslikult tõestatud – suhkrumaks võib aidata vähendada ülekaaluliste osakaalu ühiskonnas

Ülekaalulisus on Eesti ühiskonnas süvenevaks probleemiks. Kui 2012. aastal oli 16-64-aastaste inimeste seas ülekaaluliste osakaal 29,9% ja rasvunute osakaal 19%, siis 2014. aastal olid...
Elu5-Hämmastavad faktid inimkehast

33 huvitavat fakti inimkeha kohta

Inimkeha on väga keerukas ja mitmetahuline süsteem, mis pakub uurimis- ja mõtlemisainet erinevate valdkondade teadlastele pidevalt. Erinevaid fakte meie "masinavärgi" kohta võiks kirja panna...
kanepi tarvitamine

Kanepi tarvitamine Eesti noorte seas ja selle kahjulik mõju enne 25....

Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni laste õiguste konventsiooni kohaselt peavad alaealised kasvama uimastivabas keskkonnas ning riik peab neid kaitsma uimastite tarvitamise eest. Kanep on Eestis illegaalne uimasti...