Kohvi – Toidulisandite vajalikkus treeningute tõhustamiseks, müüt või tegelikkus?
Kohvi – paljudele on see igapäevane energiasüst, ilma milleta ei kujutaks hommikut ettegi. Kohvi on üks populaarseimaid jooke kogu maailmas ja see ei tohiks...
Vererõhk – lühiülevaade selle olemusest ja peamistest probleemidest
Vererõhk - mis see on?
Vererõhk on veresoontes voolava vere surve veresoonte seintele. Südametöö kontraheerumise faasi nimetatakse süstoliks, mille tulemusena tekkivat rõhku nimetatakse süstoolseks rõhuks.
Südame...
Impotentsus – selle olemus ja peamised põhjustajad
Impotentsus - definitsioon ja olemus
Impotentsust esineb nii meestel kui ka naistel, kuid on peamiselt on see siiski defineeritud kui sugu- ja sigitamisvõimetus meestel...
Jooga imeline mõju füüsisele ja vaimule
Jooga on inimese arenguks loodud täppisteadus, kus nii teadlane, labor kui eksperiment on inimene ise. See mida igaüks oma elus saavutada tahab, kuidas, kui...
Viljatuse põhjused – kas elustiil on oluline tegur?
Palju on räägitud lapse saamisest ja loote ning ka juba ilmale tulnud imiku tervisest, kuid üllatavalt vähe on kajastatud viljatuse teemat - probleemi, kus...
Andropaus – meeste menopaus
Oled keskealine või sellele lähenev mees, kes peaks justkui olema oma parimates aastates, kuid hakkad järjest märkama tasapisi tekkivaid muutusi? Juuksed langevad välja? Madal...
Füüsiline koormus külmetushaiguse korral – kas, miks ning mida?
Oled lõpuks ometi end kätte võtnud, saanud regulaarsele trennilainele ja hakkad juba peeglist esimesi käegakatsutavaid tulemusi nägema. Tunned enda üle uhkust ja seda põhjusega!
Aga...
Miks hakkab treeningute ajal mõnikord pistma ja 5 nippi kuidas seda...
Rahvakeeli pistmine on sage nähtus tervisesportlastel, kuid seda juhtub ka tippsportlased. Tegu on treeningu ajal tekkiva ebameeldiva külgmise kõhukrambiga, mis võib ulatuda kuni tugeva...
Kaalulangetuse teekonna meelespea VOL 3
Tegu on kaalulangetuse teekonna kolmanda ja viimase osaga.
Kas ma suudan halba toitumist korvata piisava trenniga?
Liikumine
Treeningu tähtsus on ilmselgelt kõrge ja käib käsikäes toitumisega. Keha...
Kui kaua läheb aega, et saavutada hea füüsiline vorm?
Küll oleks meil kõigil hea meel, kui omaksime treenitud ja tervisest pakatavaid kehasid, mis suudaksid meie kõikide ideedega kaasa tulla ilma, et peaksime muretsema...