Immuunsüsteem – kuidas seda tugevdada ja viiruste perioodile võidukalt vastu minna??

Nina vesine? Kurk kähe? Väsimus? Siin pole midagi imestada - kätte on jõudnud sügisene aeg. Nüüd on ka haiguste levimus tõusufoonil ja sinu immuunsüsteem...
mürgised kemikaalid kosmeetikas

Mürgised ja kantserogeensed kemikaalid sinu igapäevases kosmeetikas

Mürkained kosmeetikatoodetes - jah, palju on kajastatud teemat, mis puudutab toidus sisalduvaid kahjulikke e-aineid ja teisi tervisele ohtlikke koostisosi, soovitatud meil toiduainete pakenditel olevaid...

Praktiseeri uinumismeditatsiooni!

Kas oled üks paljudest, kellel on raskusi magamajäämisega? Kui JAH, siis loe sellest lihtsast meetodist, mis võiks olla just sulle parim lahendus. Proovi 4-7-8 hingamistehnikat, mis...
eesnäärmevähk

Eesnäärmevähk – lühiülevaade levinumast meeste vähiliigist

Eesnäärmevähk nagu kõik teisedki vähiliigid tekib, kui rakud hakkavad kontrollimatult paljunema. Seda põhjustab muutus rakkude geneetilises informatsioonis. Kui muteerunud rakkude arv ületab paljunedes teatud kriitilise...

11 võimsat psühholoogilist trikki saamaks mida tahad ehk manipulatsioonist ja demagoogiast

Mõnikord leiame endid olukorras, kus suudame oma tegevust või mõtteid vaevu kontrollida. Sellisel juhul ei viita see tingimata mitte meie emotsioonide ületulvale või...
silmad

Silmade tervis – mida teha, et nägemine oleks korras?

Silmad on sensoorsed paarisorganid. Nende areng on toimunud sadade miljonite aastate vältel ja kulmineerunud inimestel peamisteks infoallikateks. Tänu nägemisele saab aju kätte 90% meid ümbritsevast...
Elu5-Kuidas valuga tõhusalt toime tulla

Kuidas valuga tõhusalt toime tulla

Olles nüüdseks eelnevate artiklite põhjal sellest, mis on valu ning miks seda vaigistama peaks, teadlikumaks saanud, võid antud loost lugeda kuidas käib valu leevendamine. Nii mõnelegi...

Putukahammustused Eestis – lendavad tüütused

Pikk talv on seljataga ning ilusad suveilmad juba ammu käes. Äärmiselt meeldiv ja turgutav aeg, mis laeb pikast pimedusperioodist tühjaks läinud patareid uuesti...
12 märki, et oled vaimselt intelligentne

12 märki, et oled vaimselt intelligentne

Oleme kõik kuulnud IQ`st ja EQ`st. Kuid olemas on ka meie vaimsete võimete mõõde. Vaimne intelligentsus ei ole tingimata seotud meie usuliste veendumustega. See puudutab...
unenäod

Unenäod – mis need on ja miks me neid näeme?

Unenägude nägemise põhjuste üle on spekuleeritud juba aegade algusest peale. Unenäod on sisuliselt aju neurokeemiast tekitatud elektrilised impulsid, mida kogeme teatud unestaadiumites ning mis...