läbipõlemissündroom

Läbipõlemissündroom – mis see on ja kuidas seda ära tunda

Läbipõlemissündroom on kaval varas, mis röövib hiiliva viisiga meist parimad ja helgemad. Muudab positiivsed omadused nagu entusiasmi, kire ja lõppematuna tunduva energia tumedaks pilveks,...

Kui kaua läheb aega, et saavutada hea füüsiline vorm?

Küll oleks meil kõigil hea meel, kui omaksime treenitud ja tervisest pakatavaid kehasid, mis suudaksid meie kõikide ideedega kaasa tulla ilma, et peaksime muretsema...
Elu5-Terviselõhe-Eestis-ebavõrdsus-ja-ebaõiglus-tervises

Terviselõhe Eestis – ebavõrdsus ja ebaõiglus tervises

WHO defineerib tervise ebavõrdsust kui erinevusi tervise seisundis või tervisemõjurite jaotust eri rahvastikurühmades. Näiteks liikuvuse erinevust vanema ja noorema elanikkonna vahel või erinevust inimeste...
lõhenenud ja kuivad huuled

Lõhenenud ja kuivad huuled – põhjused, ennetus ja ravi

Sinu huulte nahk on pehme ja väga õrn. Seetõttu võivad teatud tingimuste kokkulangemise korral kahjustused tekkida üsnagi lihtsalt. Katkised ja kuivad huuled on tülikas probleem mis võib meid kõiki ühel või teisel viisil...

Kuidas koristada kodu keemiavabalt – 22 nippi

Kodu puhastamine keemiavabalt ei ole tegelikult eriti palju keerulisem kui teha seda kodukeemiat kasutades. Jah, see võib nõuda esialgu harjumist, aga nii paraneb sinu...
mürgised kemikaalid kosmeetikas

Mürgised ja kantserogeensed kemikaalid sinu igapäevases kosmeetikas

Mürkained kosmeetikatoodetes - jah, palju on kajastatud teemat, mis puudutab toidus sisalduvaid kahjulikke e-aineid ja teisi tervisele ohtlikke koostisosi, soovitatud meil toiduainete pakenditel olevaid...
Elu5-Kalorite täpne lugemine on müüt

Kalorite täpne lugemine on müüt

Mis on kalor? Kalor on energia mõõteühik, mis mõõdab kulutatud energiat 1g vee temperatuuri tõstmiseks 1 C kraadi võrra rõhul 1 atmosfäär. See süsteem loodi...
loomaliha

B12-vitamiin ja selle vajalikkus meie organismile

B12-vitamiin on täiesti unikaalne. See on ainus vitamiin, mis sisaldab mineraalainet nimega koobalt. Nii kutsutaksegi B12-vitamiini ka kobalamiiniks. B-12 on struktuurselt väga keerukas vitamiin ja...
kurkumiin

Kurkumiin – looduslik imeravim vähi, depressiooni, südamehaiguste ja palju muu vastu....

Kurkum on üks enim raviomadusi omavaid taimi maailmas ja seda mitte ainult rahvameditsiini mõistes. Tänaseks on juba ka mitmed teaduslikud uuringud tõestanud, et selles...
Rohelise tee smuuti

Rasva põletav vürtsikas rohelise tee smuuti

Kas teadsid, et rohelise tee joomine aitab rasvu põletada? Teadlaste poolt on avastatud, et juues vähemalt 4 tassi rohelist teed päevas, on võimalik kaalu...